Blog

Zoeken

Emoties voelen (of toch maar liever niet)

Voelen of toelaten van (negatieve) emoties. Dit is iets waar veel mensen voor weglopen. Niet voor alle emoties uiteraard. Want we willen...

Je hebt gedachten, je bent ze niet

Jarenlang werd ik gek gemaakt door mijn gedachten. Ik dacht ook dat ik wel een héél vol hoofd had in vergelijking met andere mensen. Op...

Vergeef jezelf

Een aantal jaren geleden volgde ik een cursus “Vergeven”. Ik kon namelijk helemaal niet voelen hoe dat nou precies werkte, vergeving. Wat...

Overtuigingen: waar of niet waar?

Wat is een overtuiging? Eigenlijk is een overtuiging een mening. Jouw mening over wat de waarheid is. De waarheid over dingen om je heen...

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg

Deze kreet hing aan de wand in de ruimte waar ik een Mindfulness training volgde. Best confronterend vond ik wel. Want wat wordt er hier...

Hoe is je relatie?

Ja, hoe staat het er eigenlijk mee? Misschien denk je nu: “m’n relatie is prima” of “ik heb geen relatie”. Misschien vraag je je af “over...

Moetjes

Als ik met vrouwen praat dan hoor ik heel vaak “dat moet ik eerst nog even doen” of “ik moet straks nog met een vriendin koffie drinken”....

Weg met de automatische piloot

In deze wereld waarin de lat erg hoog lijkt te liggen en we onszelf heel vaak vergelijken met een ander (leve sociale media), is het...