Blog

Voelen of toelaten van (negatieve) emoties. Dit is iets waar veel mensen voor weglopen. Niet voor alle emoties uiteraard. Want we willen...

Jarenlang werd ik gek gemaakt door mijn gedachten. Ik dacht ook dat ik wel een héél vol hoofd had in vergelijking met andere mensen. Op...

Een aantal jaren geleden volgde ik een cursus “Vergeven”. Ik kon namelijk helemaal niet voelen hoe dat nou precies werkte, vergeving. Wat...

Wat is een overtuiging? Eigenlijk is een overtuiging een mening. Jouw mening over wat de waarheid is. De waarheid over dingen om je heen...

Deze kreet hing aan de wand in de ruimte waar ik een Mindfulness training volgde. Best confronterend vond ik wel. Want wat wordt er hier...

Ja, hoe staat het er eigenlijk mee? Misschien denk je nu: “m’n relatie is prima” of “ik heb geen relatie”. Misschien vraag je je af “over...

Als ik met vrouwen praat dan hoor ik heel vaak “dat moet ik eerst nog even doen” of “ik moet straks nog met een vriendin koffie drinken”....

In deze wereld waarin de lat erg hoog lijkt te liggen en we onszelf heel vaak vergelijken met een ander (leve sociale media), is het...