Als ik met vrouwen praat dan hoor ik heel vaak “dat moet ik eerst nog even doen” of “ik moet straks nog met een vriendin koffie drinken”. Dan vraag ik me altijd af of dit koffiedrinken onder dwang gaat of zo. Waarom “moet” dit? Is het niet leuk dan om met je vriendin koffie te gaan drinken? En daarbij komt dat het je eigen keuze is…toch?
Woorden zijn heel belangrijk want ze maken hoe je je dag, of zelfs je leven, ervaart. Als je dan bij het de meeste van de dingen die je doet op een dag zegt dat je iets “moet”, dan ligt daar naar mijn gevoel toch een soort dwang onder. Je suggereert eigenlijk dat je iets niet wilt, maar je moet het doen. Hiermee geef je een signaal af naar jezelf dat je niet vrij hebt om een keuze te maken. Want tsja, je móet! En daarmee moeten we met z’n allen zo verschrikkelijk veel en voelen we ons niet vrij.
Eigenlijk zijn er maar weinig dingen die echt moeten. Je moet eten en drinken. Ademhalen ook, maar dat gaat vanzelf.
Nou zal je zeggen ja, maar ik moet ook mijn huis poetsen. Ik moet aan het werk omdat ik geld moet verdienen. Ik moet m’n kinderen van school halen. Ik moet mijn moeder bellen. Etc. etc.
Toch is het een keuze om te zeggen dat je dit móet.
Je kunt ook zeggen: ik wil mijn huis poetsen want anders is het een bende en daar word ik onrustig van.
Of: Ik wil graag aan het werk om de huur te betalen of om op vakantie te kunnen (als je je werk echt niet leuk vindt, kijk dan wat er mogelijk is om iets anders te gaan doen of hoe je het voor jezelf leuker kunt maken)
Of: ik mag (!) mijn kinderen vandaag weer van school halen. Leuk! Dan kan ik horen hoe hun dag geweest is.
Het woord “moeten” is vaak te vervangen voor “willen” of “mogen”. Hiermee voelt het als een keuze. Je kunt daadwerkelijk voelen wat het verschil is als je tegen jezelf zegt “ik moet mijn moeder nog bellen” of “ik wil mijn moeder nog bellen”.
Wat een vrijheid creëer je hiermee. Je voelt je lichter en ruimer want je hebt tenslotte een keuze!
Niks moet. Alles mag. Probeer het eens uit en ervaar wat het met je doet. Alleen als je het wilt natuurlijk 😉
