Wandelen

De praktijk leert dat wandelen en praten heel effectief is. Als je loopt, ga je automatisch voorwaarts. Er zit dus al een vooruitgaande beweging in. We lopen naast elkaar, in de prachtige bossen rondom Ede. Oogcontact is er af en toe. Je kunt relaxed en bewust wandelen op een wat langzamer tempo. Je gaat je verhaal vertellen en de dingen waar je tegenaan loopt uit de doeken doen. Tijdens ons gesprek luister, observeer en voel ik wat er in het moment gebeurt en wat er nodig is om je weer in contact te laten komen met jouw lijf. Ik vertel je wat me opvalt en stel vragen. Ik relativeer en zal met een gezonde dosis humor je kwesties aankaarten. Een oefening om meer te aarden of bewuster te ademen zou zomaar voorbij kunnen komen. Altijd zonder oordeel, in verbinding van hart tot hart. Het resultaat is een fris hoofd waar meer ruimte in gekomen is. Je hebt meer inzicht in jezelf gekregen en je lichaam is voorzien van verse zuurstof. Je ziel fluistert en je hart maakt een sprongetje.

Voordat we kunnen gaan wandelen, maken we eerst kennis via Zoom om te voelen of er een klik is. Deze kennismaking is gratis.

Door intuïtieve coaching ga je het contact met je innerlijk weten herstellen. Alle antwoorden op vragen die je hebt, zitten immers al in jezelf. Vragen over keuzestress, angst, controle-drang, balans vinden in werk en privé, noem maar op. Door je bewust te worden van je gedachten en je emoties ga je meer in contact komen met je innerlijk weten. Het antwoord is er al. Door je lijf weer te gaan voelen, kun je het antwoord weer gaan horen. Hierdoor komt er meer harmonie en rust in je leven.

Image by Wes Hicks